Online sporten

Wil jij fitter worden, meer energie ervaren en sterker in je vel zitten, maar voelt de stap naar de sportschool te groot?

Met het programma Online Sporten van Lafem beweeg je wekelijks mee in afwisselende sessies met conditie- én krachtoefeningen. Toegankelijk, effectief en leuk!

Lees hier verder en meld je direct aan! 

 

Lafem’s Health lab

Om jou zo goed mogelijk te ondersteunen, maak ik in mijn praktijk gebruik van analytische natuurgeneeskunde. Hiervoor heb ik Health Lab opgericht: een plek waar we jouw gezondheid grondig analyseren met medisch gevalideerde methoden, zoals bloed- en urineonderzoek, die ook binnen de reguliere geneeskunde worden toegepast.

En daar stopt het niet. Voor een compleet beeld van jouw gezondheid doe ik uitgebreid onderzoek. Dat stelt mij in staat om betrouwbare uitslagen te verkrijgen en die met jou te bespreken, wat ik van groot belang vind. Door grondige analyse van onderliggende oorzaken werken we samen, stap voor stap, toe naar jouw doelen. Dit gebeurt allemaal binnen Health Lab, zodat het proces zorgvuldig en effectief verloopt.

In het Health Lab voeren we geavanceerde tests uit en stellen we op maat gemaakte behandelplannen op, gericht op het versterken van je basis, je zelfherstellend vermogen en je veerkracht. Zo kunnen we gezondheidsproblemen effectief aanpakken en je algehele gezondheid verbeteren. Daarnaast bied ik preventieve gezondheidsmetingen aan, zoals health checks, zowel individueel als binnen organisaties. Want voorkomen is altijd beter dan genezen, en dat begint met jezelf, of je team, beter leren kennen.

Met mijn preventieve en integrale aanpak bouwen we samen aan een gezondere en duurzamere toekomst, voor jou, en voor de volgende generaties. Neem gerust contact op om te bespreken welke onderzoeken nodig zijn voor jou of voor jouw organisatie.

Laat jouw event inspireren!

Boek mij als spreker voor een energieke en leerzame sessie vol inzichten, inspiratie en praktische handvatten voor jouw team of publiek.

Consultancy

Bij Lafem begrijpen we de uitdagingen waar u als organisatie voor staat. Met consultancy op maat helpen wij u richting te geven, uw doelen te realiseren en het volledige potentieel van uw mensen en projecten te benutten. Gezondheid en vitaliteit zijn niet alleen belangrijk voor individuen; een gezonde, veerkrachtige organisatie is essentieel voor duurzame prestaties, betrokken medewerkers en een positieve bedrijfscultuur. Wij ondersteunen u bij beleidsontwikkeling, interne coaching, datagedreven besluitvorming en strategische projecten, zodat uw organisatie groeit, impact maakt en in balans blijft. Ontdek hoe wij u kunnen ondersteunen in groei en impact en bij het realiseren van gezonde, effectieve en toekomstbestendige organisaties. 

Benieuwd naar wat anderen hebben gezegd? Lees ze hieronder! Zie voor meer reviews onze instagram pagina @lafem_official 

Actueel

Hoera! Wij zijn het officieel verkooppunt voor het noorden!

Kom je uit Groningen, Friesland of Drenthe join dan onze community!

Ga voor meer producten naar mijn Webshop

Brands

Als de dag van gisteren!

Vandaag alweer een jaar geleden dat ik mij officieel als ondernemer heb ingeschreven. Wat vond ik het spannend! Het moment dat de KvK ambtenaar mij feliciteerde. Waarmee, dacht ik. Je bent nu ondernemer zei ze. Hand schudden deden we toen ook niet meer. Ik bleef even staan, de tijd genomen om na te denken. Ik voelde een enorme blijheid, trots maar ook stukje onzekerheid want waar had ik voor getekend, ik had geen idee! Maar wat een energie had ik gekregen en wat was ik nog steeds super blij dat ik deze stap heb genomen. Het heeft mij toen heel goed gedaan om totaal iets anders te doen, een geweldige boost voor mijn brein. En zo begon mijn gloednieuwe reis in het ondernemerschap.

Lees meer »

21 dagen challenge: terug naar de basis

Jippie! Mijn eerste e-book 21 dagen challenge heb ik vandaag gelanceerd en gedeeld met de eerste klant! Hierin heb ik een handige stappenplan gemaakt om de basis op orde te hebben, en wel in 21 dagen. Wat betekent de basis op orde, eigenlijk heel simpel, je voeding die je elke dag inneemt, je gevoelens en gedachten en je leefstijl waarmee je je leven vorm hebt gegeven. Middels een uitgebreide anamnese onderzoek check ik de verschillende leefgebieden en maak ik een plan op maat. Dit neem ik op in het e-book met extra handige overzichten, alternatieven om toch te kunnen snoepen en planningen zodat we de 21 dagen optimaal benutten. In totaal trek ik er 4 weken voor uit zodat we een aanloopje kunnen nemen tot de 21 dagen starten. Het is een intensieve programma, ik coach je daarbij om terugval naar oude gewoontes te voorkomen. Tot nu toe valt het in de smaak, mijn klant had er zin in! Een eerste evaluatie zal ik delen als dit af is. 

Lees meer »

Passie

Als kind was ik altijd al heel erg nieuwsgierig naar hoe het lichaam werkt en wat je kunt doen om weer snel beter te worden. Mijn eerste vakantiebaantje, kranten lopen niet meegeteld, was in het ziekenhuis, voor zieke mensen eten opscheppen en in bejaardentehuizen ouderen helpen. Ik vond het erg leuk en ik kreeg er veel energie voor terug. De gezellige gesprekken met ouderen zijn mij nog steeds bij gebleven, ik heb er van genoten. Ik was een goede maar vooral ook een vertrouwde hulp voor de ouderen en hun naasten. Mijn interesse in het menselijke lichaam groeide steeds meer. Ik wilde mensen helpen genezen. Dokter worden! Ja dat wilde ik. Mijn vader noemde mij in die tijd al dokter. En zo ben ik heel wat jaren verder, geen geneeskunde kunnen studeren maar wel naast mijn reguliere opleidingen, verder in gezonde leefstijl ontwikkeld en diverse technieken binnen de alternatieve geneeswijzen eigen gemaakt. En ik raak niet uitgeleerd!

Lees meer »

Lafem| Integrative Health Care

Zernikepark 12
9747 AN Groningen

Email: info@lafem.eu

Tel: 0031 6 58796628

AGB-zorgverlener: 90118531
AGB-praktijk: 37058791
KVK: 80998860
BTW: NL003515970B71
VBAG-lidnummer: 22202010
RBCZ-licentiecode: 220271
BANK: NL31KNAB0604337477

 

Praktijk is goed bereikbaar met de fiets, auto en ov. Er is voldoende en gratis parkeergelegenheid op eigen terrein. Ons kantoor bevindt zich op 5 minuten loopafstand van het Zernike Campus in Groningen.

Aanbod

Integraal leefstijl analyse en plan

Orthomoleculair therapie

Natuurgeneeskunde

Health Lab

Hirudotherapie

Aromatherapie

Sujok therapie 

Pranic healing

Psychosociaal therapie 

Maatschappelijk dienstverlening ondersteuning

Beleid, analyse en advies

Erkende opleidingen

Spreker

Training & workshops

Voedingseducatie

Moestuincoaching

Balans wandelen

Lafem’s Halal Catering

Lafem's Healthy Shop

De inhoud van deze website wordt ter informatie en inspiratie aangeboden. Het is niet bedoeld om diagnoses te stellen of als vervanging voor het advies of de behandeling van een medisch professional. Ben je onder behandeling, vraag dan altijd eerst advies aan je behandelend specialist. Ik werk namelijk intensief samen met specialisten, zodat we in samenspraak de beste behandeling voor jou kunnen inzetten. 

 

Wil je informatie van mijn website gebruiken? Dat is mooi, want zo kunnen we samen bijdragen aan een gezonder leven. Vraag daarvoor wel eerst mijn toestemming, aangezien auteursrechten van toepassing zijn. Ik heb veel liefdevolle tijd besteed aan het vullen van mijn website, en het zou oneerlijk zijn als je die met één klik kopieert zonder een verwijzing naar mijn website. Daarnaast kunnen we samen meer bereiken als iedereen, in plaats van kopieergedrag, de eigen hersenen en creatieve talenten inzet. Laten we samenwerken en elkaars werk respecteren, zodat we gezamenlijk meer kunnen bereiken en een positieve impact kunnen hebben.